Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2022
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
445 kcal
|
Vet: 25,12g | Eiwit: 36,22g | Kolhy: 20,84g.
Ontbijt: Изюм (без Косточек), Чай с Молоком, Миндаль Миндаль. Lunch: Мясо Есть Ребрышки Говяжьи, Буше Творог с Йогуртом, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Капучино. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Элиcz's Gewicht Geschiedenis
|