Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2022
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2555 kcal
|
Vet: 105,25g | Eiwit: 104,90g | Kolhy: 220,11g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Baked or Grilled Mackerel. Diner: Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Aunt Bessie's Roast Potatoes Basted in Duck Fat, Terry's Chocolate Orange , Crisps, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Carrots , Cabbage , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Andere: Whiskey. meer...
|
|
2651 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 14,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|