Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 60,74g | Eiwit: 58,81g | Kolhy: 107,26g.
Ontbijt: Poğaça, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Erik. Diner: Ketçap, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Maş Fasulyesi, Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Andere: Kuru Kayısı. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zayiflamagunlugum's Gewicht Geschiedenis
|