|
Alhamdulilah.. 😇🤲
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
888 kcal
|
Vet: 14,11g | Eiwit: 54,66g | Kolhy: 133,70g.
Ontbijt: Nasi Ketan (Ketan), Lele Goreng, Putih Telur Matang, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam. Lunch: Nutrijell Agar-Agar, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Oncom, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Semangka, Melon, Perkedel Kentang, Oncom, BonCabe Makaroni Krispi Level 10. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|