Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 73,08g | Eiwit: 61,17g | Kolhy: 158,79g.
Ontbijt: Nabati Nextar Noir Cookies Sandwich, Telur Dadar, MILKU Susu Strawberry. Lunch: Rempeyek, Kerupuk Putih, Terong Balado, Telur Balado, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tumis Buncis, Siomay, Pempek Kapal Selam, Nasi Putih. Diner: Pie Susu, Cireng, Sosis Daging Sapi, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Snacks/Andere: Jack N Jill Cloud 9 Crunchy. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Kleding Wassen - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Aerobics - 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bluerosie's Gewicht Geschiedenis
|