Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 28,99g | Eiwit: 42,00g | Kolhy: 155,89g.
Ontbijt: Jagung Rebus, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng. Lunch: Jagung Rebus, Siomay, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. Diner: Saori Saos Tiram, Jagung Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. meer...
|
|
1556 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indriayy_'s Gewicht Geschiedenis
|