|
Har gått hyggligt bra att hålla sutsuget stånget i veckan, föll för frestelsen i fredags när grannen bjöd på hembakat men bortsett från det lilla farthindret har det funkat med morötter.
|
206,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 121,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2280 kcal
|
Vet: 42,93g | Eiwit: 117,08g | Kolhy: 322,33g.
Ontbijt: ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, Kardemumma. Lunch: majs, lök, mutti, veggi, pasta, ärtor majs paprika, olivolja, ärtor. Diner: majs, lök, mutti, veggi, pasta, ärtor majs paprika, olivolja, ärtor. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
 Reacties
Lol, veckans storkok var ingen höjdare (pasta med skåprensningssås) tur jag bara har 13 portioner kvar =)
Får se om jag kan hitta på någon twist att förbättra den med...
24 jan 22 door lid: grande rock
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grande rock's Gewicht Geschiedenis
|