Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 11,58g | Eiwit: 72,56g | Kolhy: 151,14g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Gellytina, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Pan 5 Bocadillos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Hacendado Zanahoria, Tomates, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Pan 5 Bocadillos, Naranjas. Snacks/Andere: Manzana Golden. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Workout - 21 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rosgv26's Gewicht Geschiedenis
|