Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 85,64g | Eiwit: 57,08g | Kolhy: 212,81g.
Ontbijt: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. Lunch: Danone Yogur Original, Pan Blanco, Hacendado Butifarra Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Borraja. Diner: Consum Calzone de Jamón y Queso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Borraja. Snacks/Andere: Mandarina, Manzana Golden. meer...
|
|
3223 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Koken - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Lezen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|