Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2022
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3107 kcal
|
Vet: 137,76g | Eiwit: 110,09g | Kolhy: 350,60g.
Ontbijt: Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Блины, Умалат Сыр Сулугуни, Экопродукт Варенье Клубника, Lorenz Соломка Соленая, Вологодское Яйцо, Окей Хлеб Многозерновой. Lunch: Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная, Рахат Шоколад с Миндалем. Diner: Рахат Шоколад с Криспи Капучино, Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Окей Хлеб Многозерновой, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leno4ka_chef's Gewicht Geschiedenis
|