Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2022
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2392 kcal
|
Vet: 106,18g | Eiwit: 131,38g | Kolhy: 228,86g.
Ontbijt: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Багет Витой на Закваске, Окское Яйцо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Олейна Масло Растительное , Бегемаг Цукини Запечённые. Lunch: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, ВкусВилл Салат «Нисуаз» (без Соуса), ВкусВилл Салат Свекольный, ВкусВилл Рулетики из Ветчины с Сыром. Diner: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Skiën (Cross Country) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolay.veldyaev's Gewicht Geschiedenis
|