Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2022
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2263 kcal
|
Vet: 95,48g | Eiwit: 105,11g | Kolhy: 271,17g.
Ontbijt: Седьмой континент Хурма, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Курица, Хохланд Сыр Плавленый с Сыром Маасдам, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. Lunch: Густияр Сгущёнка Какао, Кофе с Молоком, Запеканка. Diner: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный), Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Мандарины, Седьмой континент Хурма. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Yoga - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis
|