Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 64,08g | Eiwit: 116,35g | Kolhy: 206,89g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Scrambled Egg. Diner: Tesco Garlic & Coriander Mini Naan, Homepride Curry Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), White Rice, John West Wild Pacific Red Salmon. Snacks/Andere: Cadbury Mini Animals, Quality Street Chocolates. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|