Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 17,86g | Eiwit: 69,30g | Kolhy: 184,44g.
Ontbijt: Ubi Jalar (Manis), Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Acar Mentimun Manis, Bunga Pepaya. Diner: Maestro Saus Tiram, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Cumi Kukus atau Rebus , Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Paprika Merah Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Kue Bolu. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna_yulia's Gewicht Geschiedenis
|