|
Alhamdulillah...
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 61,91g | Eiwit: 68,32g | Kolhy: 124,01g.
Ontbijt: Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Kaldu Sapi, Tahu, Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Diner: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cumi Kukus atau Rebus, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Melon. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DyahTyas93's Gewicht Geschiedenis
|