|
Jes💪
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 47,95g | Eiwit: 94,75g | Kolhy: 163,26g.
Ontbijt: Maitokahvi, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Saarioinen Speltti-Kaura-Rouhepuuro, Pepsi Pepsi Max. Lunch: Friggs Riisikakku Pellavansiemen ja Rosmariini, Paistettu Kananmuna, Oliiviöljy, Fresh Hetki Lempeä Wokmix, Hätälä Savulohifilee. Diner: Subway Hunajakauraleipä, Pepsi Pepsi Max, Subway Hunajakauraleipä, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut (Pakaste), Atria Vuolukana, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi Max, Maitokahvi, Rainbow Persikanpuolikkaita Sokeriliemessä, Banaanit, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mercedes.se's Gewicht Geschiedenis
|