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Tag 3 Fasteneinstieg. Es gibt Suppe mit Gemüse Einlage so wie gestern. Vorgestern hatte ich noch Kühlschrankreste im Backofen gemacht: Feta mit Tomaten...mhhh.
Zusätzlich habe ich für heute jeweils 1Glas Karotten und Pflaumensaft eingeplant.
Gestern im Fitnessstudio war der Start etwas schwer, weil die Kraft fehlte, aber dann ging's.
Magnesium nehme ich heute zusätzlich, weil ich gestern einen leichten Fuskrampf hatte.
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75,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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