Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 63,70g | Eiwit: 62,86g | Kolhy: 238,14g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), John West Wild Pacific Red Salmon , Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Cadbury Mini Animals, Muller Fruit Corner Yogurt with Strawberry (Pot), Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Andere: Quality Street Chocolates. meer...
|
|
2711 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|