Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 41,05g | Eiwit: 100,30g | Kolhy: 177,85g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, DIA Pão de Forma Integral , Café, DIA Leite Integral. Lunch: Acelga, Rúcula, Alface, Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida. Diner: Sadia Bacon em Cubos, Acelga Cozida, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Scala Cream Cheese, Goma de Tapioca, Abacaxi, Banana Nanica, Canela. meer...
|
|
1825 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mon@lis@'s Gewicht Geschiedenis
|