Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 66,27g | Eiwit: 65,20g | Kolhy: 69,96g.
Ontbijt: Whole Milk, Butter, Egg, Cheddar or American Type Cheese. Lunch: Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mixed Salad Greens, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Diner: Mical Seafood Southern Caribbean Corvina, Shrimp, Birds Eye Creamed Spinach, Light Sour Cream, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Andere: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
1729 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Pilates - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|