Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2422 kcal
|
Vet: 51,74g | Eiwit: 118,10g | Kolhy: 364,30g.
Ontbijt: Haribo Gummibärchen, Milsani High Protein Joghurt Erdbeere, Power System Protein Bar Joghurt , Banane. Lunch: Simply Sunny Soft Datteln. Diner: Milbona Bio Mozzarella Gerieben, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Pesto Rosso, Deluxe Tomate-Mandel Pesto, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Andere: Alnatura Vollrohrzucker, One Day More Protein Granola, Ja! Skyr Natur, Fit For Fun After Workout. meer...
|
|
2857 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 19 minuten, Rusten - 9 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nooppower's Gewicht Geschiedenis
|