Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2011
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
787 kcal
|
Vet: 32,66g | Eiwit: 78,05g | Kolhy: 55,99g.
Ontbijt: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: soy milk, Super Advanced Whey Protein - Strawberry. Diner: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), cottage cheese, Baby Carrots. Snacks/Andere: Light String Cheese. meer...
|
|
2803 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 12 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 18 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mstinamom4's Gewicht Geschiedenis
|