Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2022
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 56,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 22,37g | Eiwit: 38,09g | Kolhy: 172,40g.
Ontbijt: Woolworths Dried Goji Berries, Okja Oat Milk, Woolworths Steel Cut Oats , Woolworths Chia Seeds, Woolworths Blueberries, Woolworths Cherries. Lunch: Sugar, Five Roses Tea, Woolworths Tangy Vegan Mayonnaise , Yellow Onions, Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Fry's Vegetarian Original Burgers, Sasko Premium Slices White Bread. Diner: Sweet Red Peppers , PnP Butternut, Red Onions, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . Snacks/Andere: Woolworths Fruit Cake Loaf, San Pellegrino Aranciata Rossa. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
27 jan 22 door lid: Richard Steenkamp
|
Not sure how to reply to comments on FatSecret, but thank you, Richard.
28 jan 22 door lid: deirdreh
|
@Deirdreh
You've got it.
That was a successful response.🙏
28 jan 22 door lid: Richard Steenkamp
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deirdreh's Gewicht Geschiedenis
|