Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2022
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3085 kcal
|
Vet: 85,79g | Eiwit: 290,34g | Kolhy: 281,28g.
Ontbijt: Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Kirkland Signature Ground Turkey, Basmati Rice (Cooked), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Bananas , PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Basmati Rice (Cooked), No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Mama T’S Peanut Butter. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|