Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2022
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 77,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 56,82g | Eiwit: 207,73g | Kolhy: 109,80g.
Ontbijt: Peanut Butter, Ascent Native Fuel Micellar Casein, Spectrum Chia Seeds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kirkland Signature Egg Whites, Kraft American Cheese Slice. Lunch: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Great Value Frozen Peas & Carrots, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kirkland Signature Egg Whites, 1% Fat Milk, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Cauliflower . Snacks/Andere: Ascent Native Fuel Micellar Casein, Bananas, Blueberries, PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ice4life1417's Gewicht Geschiedenis
|