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Weiß nicht mehr weiter……. Wollte noch 2 kg abnehmen und stattdessen nehme ich zu. Ich denke, dass man endloser Hunger emotional bedingt ist ….. :(
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60 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1409 kcal
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Vet: 42,40g | Eiwit: 115,95g | Kolhy: 138,55g.
Ontbijt: DM Bio Kalifornische Pflaumen Entsteint, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Banane, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, Kölln Haferflocken. Lunch: Thermomix Tomatensuppe, Hähnchenbrustfilet. Diner: Sulu Köfte. Snacks/Andere: Bautz'ner Rote Beete , Champignons, Walnüsse, Ziegler Käsetaler, Äpfel, Protein Käsekuchen. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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