Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 53,63g | Eiwit: 61,73g | Kolhy: 94,70g.
Ontbijt: Primer Precio Mix de Cereales, Manfrey Yogur. Lunch: Huevo, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Punta del Agua Queso Cremoso , Zapallitos. Diner: Huevo Cocido, Sucaryl Stevia, Café Instantáneo , Naranjas, Manzana, Hot kake. Snacks/Andere: Cerezas, Manfrey Yogur. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
M@r_84's Gewicht Geschiedenis
|