Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2022
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 35,54g | Eiwit: 85,17g | Kolhy: 74,86g.
Ontbijt: Блинчики, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сироп из Фиников, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом, Помидоры, Салат Айсберг, Брокколи, Кофе с Молоком, Индилайт Филе Голени Индейки, Кальве Майонез Легкий. Diner: ВкусВилл Сироп из Фиников, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Страна Васильки Творог 1%. Snacks/Andere: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Беговая дорожка - 54 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|