|
Vamos con el ayuno y la keto👏🏻😁😎
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 112,58g | Eiwit: 113,54g | Kolhy: 33,54g.
Ontbijt: Café. Lunch: Fresas, DIA Queso Curado, Rústico Cabeza de Lomo, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Diner: Carrefour Aceitunas Verdes con Hueso, Almendras, DIA Queso Curado, Rústico Cabeza de Lomo. Snacks/Andere: Big Man Ultimate Whey Protein , Fresas, Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural. meer...
|
|
2645 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento Pierna completo - 1 uur en 20 minuten, Spining - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|