Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2022
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 30,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 85,50g | Eiwit: 69,20g | Kolhy: 174,53g.
Ontbijt: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Nescafe 2'Si 1 Arada, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Ceviz, Fistux Fıstık Ezmesi, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Diner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Süt, Beyaz Un, Tereyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yeşil Biber, Pişmiş Havuç, Kabak. Snacks/Andere: Nestle Nesfit Granola, Kuru Üzüm, Fındık, Muz. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serpildenbirseyler's Gewicht Geschiedenis
|