Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2022
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 104,60g | Eiwit: 198,44g | Kolhy: 166,64g.
Ontbijt: Swift Coração da Alcatra Bifes, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Swift Coração da Alcatra Bifes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Grano Brócolis Congelado. Diner: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Coconut Oil, Silver Banana, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Andere: Roasted Unsalted Cashew Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ewerton Lima's Gewicht Geschiedenis
|