Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2022
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 36 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 55,10g | Eiwit: 64,19g | Kolhy: 176,34g.
Ontbijt: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Авокадо Авокадо, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Помидоры Черри, Сметана , Выборжец Огурец Длинноплодный, Куриное Филе на Пару. Diner: Сметана , Выборжец Огурец Длинноплодный, Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Выборжец Огурец Длинноплодный, Черкизово Ветчина из Индейки, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Авокадо Авокадо. Snacks/Andere: Parmalat Молоко 3,5%, Сироп, Кофе, Киви, Лента Манго Желтое. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gelikkruzer's Gewicht Geschiedenis
|