Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2011
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 59,34g | Eiwit: 106,51g | Kolhy: 157,38g.
Ontbijt: egg, HAMBURGER BUN, Coffee. Lunch: Chocolate Espresso Love - GU, banana, chobani low fat yogurt (2 TBSP), Chocolate Whey (2 tsp), milk. Diner: red wine, Tomato, feta cheese, balsamic dressing, onions, carrots, lettuce, spinach, rice, Wild Blueberry Pie, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Pistachio Nuts. meer...
|
|
1365 kcal
|
Activiteit:
x - 21 uren en 40 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|