Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2022
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 70,22g | Eiwit: 134,98g | Kolhy: 252,66g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Salada Crua, La Vita Mandioca, Churrasco, H2OH! Limoneto, Arroz Branco (Cozido). Diner: Batata no Forno (Casca Consumida), Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Snacks/Andere: Mars Snickers, Banana, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
maykodyone's Gewicht Geschiedenis
|