Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2022
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2822 kcal
|
Vet: 67,73g | Eiwit: 271,90g | Kolhy: 277,64g.
Ontbijt: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, American Bakery Cereos. Lunch: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Körniger Frischkäse, Leinsamenbrötchen, Aldi Sonnenblumenbrot, Kölln Haferflocken, Eiklar, Ei, ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel, Barney's Best Creamy Peanut Butter. Diner: Gefrorene Kirschen, ESN Designer Whey Lebkuchen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Bon Gelati Mini Mix, IronMaxx Protein Bar Erdnuss. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|