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BMI値18.8
体脂肪率20.8
筋肉量32.55
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43,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1217 kcal
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Vet: 29,46g | Eiwit: 127,42g | Kolhy: 112,71g.
Ontbijt: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Lunch: セブンプレミアム 半熟煮たまご, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブン-イレブン もち麦もっちり！ あさり生姜, セブンイレブン 千切りキャベツ. Diner: イカ, 鯛の刺身, サーモンの刺身, びんちょうまぐろ, 東急ストア 炭火やきとり レバーたれ串M, 東急 だし香る切り干し大根. Snacks/Andere: ネスレ キットカット大人の甘さ, ニチレイ 今川焼. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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