Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2011
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
719 kcal
|
Vet: 33,47g | Eiwit: 67,75g | Kolhy: 39,77g.
Ontbijt: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar, Coffee Creamer. Lunch: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. Diner: Kosher Dill Hamburger Chips, Fat Free Ranch Dressing, Cottage Cheese (Nonfat), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Light String Cheese. meer...
|
|
2263 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Slapen - 5 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Cardio Fitness - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mstinamom4's Gewicht Geschiedenis
|