|
Цель: сбросить 5 кг. Дата 8 марта 2022г.
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 59,22g | Eiwit: 57,23g | Kolhy: 130,60g.
Ontbijt: Яйцо, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сахар. Lunch: Яйцо, Сахар, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Островной Капуста Тушёная с Мясом. Diner: Мандарины, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Сахар, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
28 jan 22 door lid: SUNCZOV76
|
28 jan 22 door lid: Luna1981!
|
Беру свои слова обратно,так как не видел Ваш вес,с такого веса,реально трудно.
29 jan 22 door lid: SUNCZOV76
|
Удачи!У меня та же цель,но к лету
29 jan 22 door lid: Котя_на_диете
|
Согласна ! Легче скидывать когда вес больше а когда вес 55-58 и нужно 50-52 будет стоять до победного и удержать потом так же сложно
29 jan 22 door lid: Анастасия1215987
|
2 раза скидывала держится год два и по новой стоит только уйти от режима начать перекусы или гадости больше есть и все …. 🤦♀️ это вечный контроль .
29 jan 22 door lid: Анастасия1215987
|
29 jan 22 door lid: Luna1981!
|
У вас хорошие параметры ! Я родила 2 меньше года назад , ещё не пришло все в порядок . Рост 152-153 см вес сейчас 54-55 бывает 56 , параметры так себе пока до идеала своего далеко 90-74-97
30 jan 22 door lid: Анастасия1215987
|
Но я и после 1 пришла в дородовую форму толькл через 1,5 года . Вес то скинула а вот объёмы дались тяжело …. Думаю тут так же да и с возрастом тяжелее скидывать после 34…
30 jan 22 door lid: Анастасия1215987
|
Да, после 35 скидывать тяжелее. Мои параметры, в которых я себя чувствую комфортно: 90-66-90. А так мне не очень. Но я надеюсь, что смогу сбросить эти 5 кг. А вы работаете или ещё дома?
30 jan 22 door lid: Luna1981!
|
Дома ещё ребёнку только 9 мес будет в феврале
30 jan 22 door lid: Анастасия1215987
|
Дома тяжелее сбрасывать. Когда работаешь, отвлекаешься, все равно легче. Хотя и там много соблазнов. Одни только дни рождения чего стоят.
30 jan 22 door lid: Luna1981!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luna1981!'s Gewicht Geschiedenis
|