|
bmi 21.2 fat 21.2 muscle 36 water 57.4 костная 3.9
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 39,74g | Eiwit: 61,08g | Kolhy: 239,35g.
Ontbijt: Банан, Чудесный Край Овсяные Хлопья, Hershey's Клубничный Сироп, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Батончик, Батончик, Ашан Морковь по-Корейски, Шигалеевский Лавашики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти, Горбуша Консервы, Arla Творожный Сыр Natura Легкий. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Andere: Яблоко, Виноград, Овсяное Печенье (с Изюмом), Яблоко, Дары Природы Цукаты Ананаса и Папайи, Ореховая Роща Смесь Ядер Орехов и Сушеной Вишни, Пломбир Клубничный, Нектарины, Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом). meer...
|
|
1546 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ritatset's Gewicht Geschiedenis
|