Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2022
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 86,07g | Eiwit: 75,15g | Kolhy: 128,58g.
Ontbijt: Laguna Requeijão Cremoso, Bacon, Queijo Coalho, Café (Infusão), Visconti Torrada Tradicional, Ovo Mexido, Kero Coco Água de Coco (200ml). Lunch: Ceifeiro Semente de Chia, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Crua. Diner: Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Kit Kat, Pardal Picolé Supra Chocolate. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elisafirmeza's Gewicht Geschiedenis
|