Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2011
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 55,72g | Eiwit: 82,39g | Kolhy: 138,40g.
Ontbijt: Lower Sodium Bacon, Raspberries, Blueberries, Quick 1 Minute Oats, Ground Flax Seed, Egg, CNTRY KITCHN LITE WHEAT BRD. Lunch: Apple Bran Muffins (Women's Health), Oven-Roasted Turkey Breast, Quinoa, CNTRY KITCHN LITE WHEAT BRD. Diner: Atlantic Salmon (Farmed), Frozen Cut Leaf Spinach, Mushrooms, Quinoa. Snacks/Andere: Apple Bran Muffins (Women's Health), Chocolate Milk - Over the Moon, be-Balanced Bone Strengthening Calcium Chews, acai blast. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 6 uren, Cardio Fitness - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 35 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cakvt's Gewicht Geschiedenis
|