Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2022
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
614 kcal
|
Vet: 9,74g | Eiwit: 24,51g | Kolhy: 113,23g.
Ontbijt: Selada Air, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Tiwul, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Diner: Selada Air, Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Saus Tomat, Tomat Merah, Roti Putih. Snacks/Andere: Apel (tanpa Kulit). meer...
|
Gewichtsafname van 5,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indriayy_'s Gewicht Geschiedenis
|