Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2011
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3197 kcal
|
Vet: 159,77g | Eiwit: 143,21g | Kolhy: 308,46g.
Ontbijt: Pork Chop, Scrambled Egg, Short Grain Brown Rice (Lundberg). Lunch: Fried Rice. Diner: Garlic Fries, corn dog, foster farms, tortillas chips yellow, que bueno nacho cheese, Hot Dog Buns, Polish Sausage. Snacks/Andere: Natural String Cheese Part Skim. meer...
|
|
4421 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren en 45 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|