Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2009
|
50,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 48,50g | Eiwit: 81,11g | Kolhy: 159,03g.
Ontbijt: fish taco, protein powder, skim milk. Lunch: fish taco. Diner: tomato sauce, Zucchini , olive oil, barilla plus, eggplant. Snacks/Andere: dark chocolate caramel, oreo cookie, 2% chocolate milk, Corn Dog. meer...
|
|
1563 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lugojean's Gewicht Geschiedenis
|