Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2022
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 57,92g | Eiwit: 77,32g | Kolhy: 208,85g.
Ontbijt: Milch 1,5%, DM Bio Schoko Dinkel Porridge, Milch 1,5%, Mandeln, Mangos, Äpfel. Diner: Meggle Streichzart Ungesalzen, Bernbacher Bio Dinkel Nudeln, GutBio Wiener Würstchen , Zwiebeln, K-Classic Sonnenblumenöl, Schmitz Gekochter Schinken, Ei, Rettich. Snacks/Andere: Rocher Rocher, Wintertraum Gewürz Spekulatius , Mentos Fruit. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Koken - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k.p.91's Gewicht Geschiedenis
|