Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2022
|
147,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 43,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
791 kcal
|
Vet: 16,59g | Eiwit: 75,69g | Kolhy: 95,53g.
Ontbijt: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Kretschmer Wheat Germ, Oatmeal. Lunch: Pears, Member's Mark Hickory Smoked Turkey Breast, Tumaro's Garden Veggie Wrap, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese. Diner: Wish-Bone Fat Free Chunky Blue Cheese Dressing, El Pollo Loco Grilled Chicken Salad (No Dressing). Snacks/Andere: Fairlife High Protein Vanilla. meer...
|
|
4653 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 54 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pawpo's Gewicht Geschiedenis
|