Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 69,05g | Eiwit: 81,83g | Kolhy: 167,92g.
Ontbijt: Северная Долина Сырок Творожный с Шоколадной Крошкой 8%, Эконива Сыр Колыбельский, Националь Манная Крупа, Глобус Финики Сушеные, Авида Молоко 1,5%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сырные Истории Скаморца, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Яйцо Варёное, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Чай Несладкий. Diner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Сырный Мир Камамбер, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Эконива Сыр Колыбельский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Лукашинские Икра Кабачковая Нежная, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andere: Good Food Орех Макадамия, Зеленая Точка Помело, Мария Печенье Мария, Окей Виноград Черный, Дикси Мандарины, Бразильские Орехи, Курага. meer...
|
|
1689 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 22 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 8 minuten, Douchen - 20 minuten, Werken - 7 uren, Rusten - 8 uren en 56 minuten, Slapen - 7 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
west.rostek's Gewicht Geschiedenis
|