mustafablake's Logboek, 31 jan 22

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
100 kg Tot nu toe verloren: 24 kg.    Nog te gaan: 1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 januari 2022:
2359 kcal Vet: 63,38g | Eiwit: 92,97g | Kolhy: 355,08g.   Ontbijt: Zeytin, Yumurta, Beyaz Peynir, Doğalsan Yulaf Unu, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Lunch: Altınkılıç Kefir, Muz, Leblebi. Diner: Elma, Leblebi, Bulgur Pilavı, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Sade Yoğurt. Snacks/Andere: Nimet Kepekli Galeta, Leblebi, Muz, Nimet Kepekli Galeta, Bulgur Pilavı, Fellah Köftesi. meer...
Gewichtsafname van 0,5 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mustafablake's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.