Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 67,86g | Eiwit: 81,71g | Kolhy: 91,06g.
Ontbijt: Çörekotu, Maydanoz, Beyaz Peynir, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler. Lunch: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Nescafe Sade, Ceviz, Badem. Diner: Karnabahar Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Çupra. meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
CevherAy's Gewicht Geschiedenis
|