Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 32,43g | Eiwit: 124,62g | Kolhy: 156,17g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ervilhas Cozidas, Tomates. Diner: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Andere: Ervilhas (Congelado), Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha, Banana Nanica. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
talitabriamonte's Gewicht Geschiedenis
|